5 Tips Agar Penis Ereksi Lebih Keras dan Tahan Lama Hingga 3 Jam Non-Stop – Bagi seorang pria, penis ereksi lebih keras serta mampu bertahan lama diatas ranjang adalah sebuah kebanggaan sekaligus kemenangan. Namun sayangnya kondisi ini tidak banyak terjadi para pria, apalagi jika usia sudah tidak muda lagi. Seringkali yang dikeluhkan oleh klien saya adalah masalah loyonya penis sehingga hubungan intim yang terjadi tidak membawa kenikmatan bagi dirinya dan pasangan. Bahkan yang lebih parah adalah banyak pria muda yang mengalami disfungsi ereksi yang disebabkan oleh berbagai faktor.

Faktor yang menyebabkan penis tidak mampu ereksi dengan keras adalah gaya hidup, pola makan serta penyakit bawaan dan hormon tubuh. Padahal tolok ukur seorang pria dikatakan perkasa adalah ketahanannya di atas ranjang. Percuma punya badan kekar dan besar jika penis tak mampu ereksi dengan keras dan bertahan lama. Lalu, seperti apa tips agar penis ereksi lebih keras? Mari simak tips dari saya, untuk anda yang ingin tahan lama di atas ranjang.

tips-agar-penis-ereksi-lebih-keras

5 Tips Agar Penis Ereksi Lebih Keras

Untuk mendapatkan sebuah tips agar penis ereksi lebih keras maka silahkan anda ikuti apa yang saya sarankan dibawah ini :

  1. Berhentilah merokok

Tips agar penis ereksi lebih keras adalah stop merokok. Merokok adalah kebiasaan yang sulit dihindari pria, terlebih bagi mereka yang sudah kecanduan. Namun hal ini memiliki dampak negatif, selain pada kesehatan juga pada kejantanan anda. Rokok mengandung zat kimia yang menyebabkan impotensi, disfungsi ereksi dann juga membuat anda tidak mampu bertahan lama saat senggama. Endapan bahan kimia tersebut di dalam pembuluh darah akan menghambat aliran darah. Akibatnya darah tidak lagi dapat mengalir lancar ke seluruh tubuh termasuk ke penis. Tidak lancarnya aliran darah inilah yang menyebabkan penis loyo tak mampu ereksi dengan keras.

  1. Pola Makan yang tepat

tips agar penis ereksi lebih keras saelanjutnya yaitu dengan menjaga pola makan. Jagalah kualitas makan anda karena makanan berpengaruh hampir 70% dalam tubuh kita, apa yang kita makan menentukan kondisi tubuh. Makanlah makanan yang bisa memperkuat ereksi, meningkatkan gairah seksual dan mampu meningkatkan stamina anda. Mengenai jenis makanan yang mampu meningkatkan gairah seks bisa anda baca DISINI!

  1. Rajin Olahraga

tips agar penis ereksi lebih keras berikutnya yaitu dengan rajin berolahraga. Jika anda jarang bergerak aliran darah akan mengalir secara tidak lancar. Bahkan mereka-mereka yang menderita obesitas, diabetes dan jantung cenderung memiliki kesamaan gaya hidup yaitu jarang berolahraga. Sebaliknya, orang yang rajin melakukan olahraga sejak masih muda akan memilki kemampuan seks lebih hebat dan terhindar dari impotensi. Banyak pakar seks dan dokter kelamin yang menyarankan para penderita disfungsi ereksi untuk rajin berolahraga untuk meminimalkan gangguan seksual.

  1. Kualitas Tidur yang baik

Bila anda ingin ereksi yang lebih keras maka perbaiki kualitas tidur anda. Tidur adalah waktu tubuh untuk beristirahat dan memberi kesempatan kepada sel-sel untuk beregenerasi. Sering begadang akan menghambat proses tersebut dan akibatnya akan menurunkan stamina tubuh. Kurangnya waktu tidur membuat gairah seks menurun, dan akhirnya penis pun menjadi loyo tak bergairah. oleh karenanya perbaiki lah kualitas tidur anda, jangan sering begadang.

  1. Minum Kopi dengan Kadar Normal

tips agar penis ereksi lebih keras terakhir yaitu dengan kopi. Menurut sejumlah penelitian minum kopi teratur dapat meningkatkan sistem metabolisme tubuh dan melancarkan aliran darah dalam pembuluh. Hal ini tentunya akan mempengaruhi kualitas ereksi pria. Dalam sebuah penelitian, seseorang yang meminum kopi dua gelas dalam sehari akan terkena gangguan ereksi lebih kecil daripada mereka yang jarang minum kopi.

Itulah 5 tips agar penis ereksi lebih keras dan bisa tahan lama di atas ranjang.

Lalu, Ingin tahu TIPS AGAR BISA SENGGAMA 3 JAM NON-STOP? Mari pelajari DISINI!

5 Tips Agar Penis Ereksi Lebih Keras dan Tahan Lama Hingga 3 Jam Non-Stop

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *